Tác dụng của xông hơi đối với sức khỏe tim mạch

 Xông hơi khô và ướt có thể cải thiện sức khỏe tim mạch nhờ vào việc tăng cường tuần hoàn máu, giảm huyết áp và giảm căng thẳng, những yếu tố quan trọng trong việc bảo vệ tim. Khi xông hơi, nhiệt độ cao giúp giãn nở mạch máu, tăng lưu lượng máu và cải thiện chức năng tim. Điều này giúp giảm gánh nặng cho tim, nhất là ở những người có nguy cơ cao về bệnh tim mạch.

Nghiên cứu từ Đại học Đông Phần Lan đã chứng minh rằng tác dụng của xông hơi làm giảm nguy cơ tử vong do bệnh tim mạch. Nghiên cứu này, được công bố trên tạp chí JAMA Internal Medicine, theo dõi 2.315 nam giới trong hơn 20 năm. Kết quả cho thấy những người xông hơi thường xuyên (4–7 lần mỗi tuần) có nguy cơ tử vong do bệnh tim mạch thấp hơn 50% so với những người xông hơi ít (1 lần mỗi tuần).

https://zcasavietnam.vn/blog/kien-thuc-xong-hoi/tac-dung-cua-xong-hoi.html

#phongxonghoi #phongxonghoigiadinh #phongxonghoikho #phongxonghoiuot #phongxonghoihongngoai #phongxonghoikhosauna #phongxonghoicaocap #phongxonghoinhapkhau #sauna #xonghoi #baogiaphongxonghoi #lapdatphongxonghoi #thicongphongxonghoi #zcasa #xonghoimassageganday #phongxonghoihanquoc #xonghoimassage

Zcasa - Bể bơi, bồn sục nhập khẩu cao cấp

📞Hotline: 0845623119

🌐Website: https://zcasavietnam.vn/

🏢Địa chỉ: 

- Hà Nội: D03-16 An Vượng Villas, Khu đô thị Dương Nội, Hà Đông

- TP. HCM: 91 Song Hành, Phường 10, Quận 6